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[온조] “물속에서 건강 챙기세요”아쿠아로빅 인기

등록자
관리자
조회수
437
등록일
2019-12-27 (11:06)
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물속에서 건강 챙기세요아쿠아로빅 인기

-온조대왕문화체육관 아쿠아로빅, 누구나 쉽게 즐길 수 있는 인기 운동 프로그램


강동구도시관리공단(이사장 문영출)이 운영하는 온조대왕문화체육관의 아쿠아로빅 강사들이 회원들을 위해 크리스마스 깜짝 이벤트를 진행하여 눈길을 끌었다.

 

이번 이벤트는 인기 운동 프로그램인 아쿠아로빅 위촉강사들이 크리스마스를 맞아 회원들에게 감사하는 마음을 전달하기 위해 계획했다. 위촉강사들은 산타 복장을 하고 수업을 진행해 회원들에게 즐거움을 선사했다.

 

아쿠아로빅은 물에서 하는 유산소 운동 에어로빅을 말하며 음악에 맞추어 간단한 동작만으로 큰 효과를 얻을 수 있는 운동이다. 신체활동에 제약이 많은 노인이나 임산부 또는 재활이 필요한 사람에게 적당한 운동이라 인기가 많다.

 

온조대왕문화체육관 아쿠아로빅은 오전, 오후로 나뉘어 총 5개 반이 운영 중이며 분기별 추첨제를 통해 회원을 모집하고 있다. 접수 및 자세한 문의는 온조대왕문화체육관(02-2045-7800)로 연락하면 안내받을 수 있다.