üÀ°½Ã¼³
Exercise facility
´ë°ü¾È³»
´ë°üÀýÂ÷
´ë°ü »ç¿ë·á
±¸ºÐ |
´ë°ü¿ëµµ |
»ç¿ë·á |
ºñ°í |
Å״Ͻº |
üÀ°°æ±â(Å״Ͻº) |
20,000¿ø(ÄÚÆ®´ç)(ÆòÀϱâÁØ) |
2½Ã°£ ±âÁØ
°µ¿±¸ÃÇÀ°½Ã¼³¿î¿µÁ¶·Ê º°Ç¥4, º°Ç¥5 ÂüÁ¶ |
Á·±¸ |
üÀ°°æ±â(Á·±¸) |
¹«·á |
´ë°ü Á¢¼ö¹æ¹ý
±¸ºÐ |
Á¢¼ö±â°£ |
Á¢¼ö¹æ¹ý |
ºñ°í |
Å״ϽºÀå ´ë°ü |
À¯¼±(ÀüÈ) ¹®ÀÇ ¿ä¸Á |
°ü·Ã¼·ù ¹æ¹® Á¢¼ö |
- |
Á·±¸Àå ´ë°ü |
Àü¿ù 1ÀÏ~ ¸»ÀϱîÁö
(¿ù´ÜÀ§ ´ë°ü ¿¹¾àÁ¦) |
À¯¼±(ÀüÈ) ¹× ¹æ¹®Á¢¼ö |
üÀ°½Ã¼³ »ç¿ëÇã°¡½Åû¼ ¹× ¼¾à¼ ÀÛ¼º |
ȯºÒ¾È³»
- ¼¿ï½Ã °µ¿±¸ üÀ°½Ã¼³¼³Ä¡ ¹× ¿î¿µÁ¶·Ê(½ÃÇà±ÔÄ¢) ¹× ¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó ±ÔÁ¤¿¡ ÀǰÅ
- ÀçÇØ ±âŸ ºÒ°¡Ç×·ÂÀÇ »çÀ¯·Î »ç¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÒ ¶§: Àü¾×ȯºÒ
- ±¹°¡Àû Çà»ç ¶Ç´Â °ø´ÜÀÇ Æ¯º°ÇÑ »çÁ¤À¸·Î ÀÎÇÏ¿© »ç¿ëÀÌ Ãë¼Ò ¶Ç´Â Á¤ÁöµÈ ¶§: Àü¾×ȯºÒ
- 5ÀÏÀü Ãë¼Ò : 100%ȯºÒ
- 4ÀÏÀü~1ÀÏÀü Ãë¼Ò : 90%ȯºÒ
- ´ë°üÀÏ ÀÌÈÄ Ãë¼Ò : ȯºÒ±Ý ¾øÀ½
´ë°ü ÀÌ¿ë ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
- À½½Ä¹° ¹ÝÀÔÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù.
- ½Ã¼³¹°À» ÈѼÕÇØ¼´Â ¾ÈµÇ¸ç, ÈÑ¼Õ ½Ã º¯»óÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
- ÁöÁ¤µÈ ÄÚÆ® ¿Ü »ç¿ëÀ» ±ÝÁöÇϸç, ¹«´Ü ÀÌ¿ë ½Ã Ãß°¡¿ä±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
- ´ë°ü½Ã°£À» ÁؼöÇÏ¿©¾ß Çϸç, ¹Ì Áؼö ½Ã Ãß°¡¿ä±ÝÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
- °í¼º¹æ°¡, À½ÁÖÇàÀ§, Ãë»ç, Èí¿¬, ¿À¹°Åõ±â, ȱ⠻ç¿ëÀ» ±ÝÁöÇÑ´Ù.
- ´ë°ü ÀÌ¿ë ÈÄ Á¤¸®Á¤µ· ¹× ¾²·¹±â´Â ÁöÁ¤µÈ Àå¼Ò¿¡ ºÐ¸®¼ö°Å¸¦ ÇØ¾ßÇÑ´Ù.
- »ç¿ëÀÚÀÇ °íÀÇ ¶Ç´Â °ú½Ç·Î ÀÎÇÑ ¸ðµç ¾ÈÀü»ç°í¿¡ ´ëÇØ¼´Â »ç¿ëÀÚ°¡ ¸ðµç ¹Î·Çü»ç»ó Ã¥ÀÓÀ» Áø´Ù.
- ÁöÁ¤ÄÚÄ¡¿Ü¿¡ °½À±ÝÁö ¹× º¼ ¹Ú½º, ¹Ù±¸´Ï, īƮ, ¸Ó¼± »ç¿ë±ÝÁö ÇÑ´Ù.
´ë°ü½ÅûÀÚ·á ´Ù¿î·Îµå